こんにちは！
HANA GOLF ACADEMY加古川店コーチのTAKEです！
11月も終わりに差し掛かり、2022年シーズンの女子ツアーの試合も終わりを迎えました！
男子ツアーも残すはあと1試合となり、大半の選手がオフシーズンを迎えます。
とはいえ、数ヶ月後には2023年シーズンが始まるので、休む間もなく、次のシーズンに向けて準備をしなければなりません。
プロゴルファーもフィジカル勝負なってきている部分があるので、今の時期にウエイトトレーニングを行い、強化していきます。（シーズン中もある程度はおこなっています。）
特に大きい重量をあげたりするのは、この時期にしかできません。
来年は飛距離アップして、頑張りたい！！なんて方は今の時期からトレーニングを始めると、春には、飛距離がアップしているので、ぜひやってみてください！
と言われても、どんなことをしたらいいのかわからない・・・ですよね。
トレーニングの基本はBIG3と言われる3種目（スクワット・ベンチプレス・デットリフト）を自重でもいいので、やってみてください！
HANA GOLF ACADEMYではプロゴフファーのトレーニングの指導経験があるトレーナーがトレーニング指導もしています。
秋の新規入会キャンペーンとして
2人同時入会で、入会金5,500円、登録料2,200円を無料でご案内させていただきます。
ぜひこの機会に、ゴルフを始めようと思う方やもっと上手くなりたい方、初心者から上級者まで大募集しています！！
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